Backup Lampost co

Category: Gaya Hidup

  • Profil Harvey Moeis Saumi Sandra Dewi Pengusaha Tajir, Tersandung Korupsi

    Jakarta (Lampost.co)— Nama Harvey Moeis, suami aktris Sandra Dewi, terkenal sebagai pengusaha sukses di berbagai bidang.

    Namun, namanya baru-baru ini menjadi sorotan setelah ia ditetapkan sebagai tersangka kasus dugaan korupsi dalam tata niaga komoditas timah di wilayah Izin Usaha Pertambangan (IUP) PT Timah Tbk tahun 2015-2022.

    Berikut  Profil Singkat Harvey Moeis:

    Publik mulai mengenal nama Harvey Moeis, pria kelahiran Papua, 20 November 1985 usai menikahi artis cantik Sandra Dewi. Harvey memiliki darah campuran Papua, Ambon, dan Makassar yang menikah dengan Sandra Dewi pada 8 November 2016.

    Saat ini keduanya memiliki dua orang anak berjenis kelamin laki-laki. Pria yang terkenal rupawan, dan tajir melintir tersebut rupanya lulusan Universitas Bina Nusantara jurusan Teknik Informatika.

    Dan saat ini meenjabat sebagai Presiden Komisaris PT Multi Harapan Utama (perusahaan batubara). Selain itu, Harvey juga memiliki berbagai bisnis di bidang pertambangan, konstruksi, dan properti

    Kasus Korupsi Timah:

    Harvey Moeis ditetapkan sebagai tersangka oleh Kejaksaan Agung (Kejagung) pada 27 Maret 2024. Ia terduga berperan sebagai perpanjangan tangan dari PT RBT untuk mendapatkan kuota ekspor timah dari PT Timah Tbk.

    Akibat perbuatan tersebut mengakibatkan kerugian negara senilai Rp 100 milia. Usai penetapannya sebagai tersangka, ia langsung di tahan di Rumah Tahanan Negara (Rutan) Salemba cabang Kejagung sejak 28 Maret 2024.

    Kasus ini menjadi sorotan publik karena melibatkan suami artis terkenal. Sandra Dewi menyatakan dukungannya untuk suaminya dan berharap proses hukum berjalan adil.

  • Begini Cara Menghapus Halaman Fanpage Facebook di HP dan Laptop

    Bandar Lampung–Facebook menjadi platform penting bagi banyak orang untuk terhubung dan membangun komunitas. Salah satu fitur populer Facebook adalah halaman Fanpage, yang memungkinkan individu, organisasi, atau bisnis untuk membangun basis pengikut dan mempromosikan konten mereka.

    Ada kalanya Anda mungkin ingin menghapus halaman Fanpage Facebook. Untuk itu, perlu mengetahui cara menghapus fanpage pada platform sosial medai Facebook.

    Berikut panduan mudah untuk melakukannya melalui HP dan Laptop:

    Menghapus Halaman Fanpage via HP

    1. Buka aplikasi Facebook di HP Anda.
    2. Tap ikon garis tiga di pojok kanan atas.
    3. Scroll ke bawah dan pilih “Halaman”.
    4. Pilih halaman yang ingin dihapus.
    5. Tap ikon roda gigi di pojok kanan atas.
    6. Scroll ke bawah dan pilih “Pengaturan Umum”.
    7. Pilih “Hapus Halaman”.
    8. Baca informasi dan konfirmasi bahwa Anda ingin menghapus halaman.
    9. Tap “Hapus Halaman”.

    Menghapus Halaman Fanpage via Laptop

    1. Buka Facebook.com di browser Anda.
    2. Klik panah bawah di pojok kanan atas.
    3. Pilih “Halaman”.
    4. Klik halaman yang ingin dihapus.
    5. Klik “Pengaturan” di menu kiri.
    6. Pilih “Informasi Halaman”.
    7. Di bawah “Umum”, klik “Hapus Halaman”.
    8. Baca informasi dan konfirmasi bahwa Anda ingin menghapus halaman.
    9. Klik “Hapus Halaman”.

    Itulah tadi beberapa tips cara menghapus halaman Fanpage. Namun sebelum Anda melakukan tindakan tersebut ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui.

    Menghapus halaman Fanpage adalah tindakan permanen. Anda tidak akan bisa memulihkannya setelah dihapus. Pastikan Anda telah mencadangkan semua data penting dari halaman sebelum menghapusnya. Jika Anda memiliki peran admin di beberapa halaman, Anda harus menghapusnya satu per satu.

    Pastikan juga sebelum menghapus Fanpage halaman Facebook ada beberpa tips yang bisa Anda lakukan.

    Anda dapat mengunduh data halaman Facebook Anda sebelum menghapusnya. Caranya, buka “Pengaturan Halaman” > “Umum” > “Unduh Halaman”.

    Jika Anda tidak yakin apakah ingin menghapus halaman Facebook Anda secara permanen, Anda dapat menyembunyikannya terlebih dahulu. Caranya, buka “Pengaturan Halaman” > “Umum” > “Visibilitas Halaman” > “Hanya Saya”. Semoga tips tadi dapat membatu Anda, selamat mencoba.

     

  • Ini 10 Rekomendasi Tas Fjallraven Terbaik

    Bandar Lampung (Lampost.co)—Tas menjadi item yang kebutuhan saat kita merancan1g berpergian buat liburan maupun mudik.  Tas tidak hanya fungsional, tetapi juga tahan lama dan bergaya menjadi semakin penting.

    Saat ini banyak ragam dan model tas yang ada di pasaran. Salah satu merek yang menyediakan kebutuhan tersebut adalah Fjallraven.

    Fjallraven merupakan merek asal Swedia telah lama terkenal karena menawarkan rangkaian tas dengan rancangan untuk memenuhi berbagai kebutuhan. Mulai dari tas untuk kebutuhan  sehari-hari maupun petualangan di alam bebas.

    Fjallraven terkenal dengan kualitas dan desainnya yang minimalis serta fungsional, menawarkan berbagai pilihan tas yang cocok untuk kegiatan outdoor, sekolah, atau bahkan kegiatan sehari-hari.

    Berikut ini adalah sepuluh rekomendasi tas Fjallraven terbaik yang dapat memenuhi berbagai kebutuhan dan gaya hidup.

    1. Fjallraven Kanken Classic

    Tas ini adalah model tas ikonik dari Fjallraven. Tas ini terkenal dengan desainnya yang simpel dan terbuat dari bahan Vinylon F yang tahan air. Model Kanken Classic cocok untuk penggunaan sehari-hari karena menyediakan ruang cukup untuk laptop, buku, dan kebutuhan lainnya, menjadikannya pilihan populer di kalangan pelajar dan pekerja.

    1. Fjallraven Kanken Mini

    Versi mini dari Kanken Classic ini cocok untuk mereka yang mencari tas ringan dan kompak untuk kegiatan sehari-hari. Meskipun ukurannya lebih kecil, Fjallraven Kanken Mini tetap menyediakan ruang yang cukup untuk dompet, kunci, dan barang-barang esensial lainnya.

    1. Fjallraven Raven 28L

    Fjallraven 28L adalah tas dengan kapasitas yang cukup besar. Dengan kapasitas yang lebih besar, Raven 28L adalah pilihan tepat untuk para pendaki atau pelancong yang membutuhkan ruang ekstra. Tas ini dibekali dengan kompartemen laptop dan berbagai kantong penyimpanan sehingga cocok digunakan untuk membawa banyak barang.

    1. Fjallraven Totepack No. 1

    Produk ini merupakan totepack atau tas slempang dari Fjallraven. Totepack No.1 memiliki desain unik dan multifungsi. Tas ini terbuat dari material G-1000 HeavyDuty Eco S. Ini membuatnya tahan terhadap cuaca dan kondisi penggunaan yang keras.

    1. Fjallraven High Coast Trail 20

    Cocok untuk kegiatan outdoor, High Coast Trail 20 menawarkan kenyamanan dan fungsionalitas. Tas ini dilengkapi bantalan punggung yang nyaman dan ventilasi yang baik. Sehingga, cocok buat orang yang suka hiking atau jalan-jalan di alam terbuka.

    1. Fjallraven Greenland Zip

    Greenland Zip menggabungkan estetika klasik dengan fungsionalitas modern. Tas ini dibuat dengan material G-1000 HeavyDuty Eco. Jadi, Fjallraven Greenland Zip adalah tas yang kuat dan tahan lama. Tas ini juga memiliki kompartemen utama yang luas sehingga memudahkan menyimpan barang-barang besar seperti laptop, buku, pakaian, dan barang lainnya.

    1. Fjallraven Ulvo 23

    Fjallraven Ulvo 23 dibuat dari material Bergshell yang tahan air. Sehingga, Fjallraven Ulvo 23 cocok untuk mereka yang membutuhkan tas daypack yang ringan dan tahan terhadap berbagai kondisi cuaca. Selain itu, desainnya yang ramping membuatnya mudah dibawa kemana saja.

    1. Fjallraven Keb Hike 20

    Keb Hike 20 adalah pilihan tepat bagi para petualang. Ini karena Fjallraven Keb Hike 20 adalah tas yang kuat dan tahan terhadap penggunaan intensif. Tas ini lengkap dengan sistem suspensi yang nyaman dan material yang tahan terhadap abrasi.

    1. Fjallraven Vardag 25

    Fjallraven Vardag 25 menawarkan kompartemen yang luas dengan desain yang simpel dan efektif. Sehingga, tas ini cocok untuk ke kantor, sekolah, atau saat berjalan-jalan di kota.

    1. Fjallraven Singi 48

    Singi 48 menyediakan ruang sangat luas dengan berbagai fitur untuk membawa peralatan outdoor. Sehingga, tas ini cocok untuk kegiatan backpacking atau perjalanan jauh. Fjallraven Singi 48 juga lengkap dengan sistem pengaturan beban dan bantalan yang nyaman membuatnya ideal untuk penggunaan jangka panjang.

    Berikut adalah Fjallraven menawarkan berbagai pilihan tas yang tidak hanya fokus pada kualitas dan durabilitas, tetapi juga kenyamanan dan gaya. Maka dari itu, tas Fjallraven cocok buat pelajar, profesional, pendaki gunung,

    Untuk mendapatkan tas Fjallraven dapat melalui toko offline ataupun toko online. Meskipun, tas Fjallraven dapat tersedia di toko online dengan mudah. Namun saat ini mulai banyak beredar tas Fjallraven yang tidak orisinil. Maka dari itu, pastikan untuk membeli tas Fjallravendari toko terpercaya seperti Blibli.

    Blibli menawarkan berbagai produk tas dari Jansport. Belanja di Blibli juga memberikan beberapa keuntungan seperti praktis dan mudah berbelanja serta jaminan  produk original. Selain itu, keuntungan lain  adalah adanya gratis ongkir.

     

  • 5 Rekomendasi Makanan untuk Pemulihan DBD

    5 Rekomendasi Makanan untuk Pemulihan DBD

    Bandar Lampung (Lampost.co) — Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) mengingatkan status awas dan waspada terhadap penyakit demam berdarah dengue (DBD). Kasusnya di Indonesia juga terbilang banyak dan tengah dalam peningkatan.

    Seseorang yang terkena virus DBD akan mengalami berbagai gejala, seperti demam tinggi, bintik-bintik atau ruam, nyeri otot, sakit kepala, dan hilangnya nafsu makan. Kondisi itu membuat penderitanya menjadi lemas.

    Sementara masa pemulihan pasien tersebut juga cenderung lama, meski ada juga sejumlah orang yang pemulihannya cukup cepat. Hal itu bisa dipengaruhi dari asupan makanan.

    Untuk itu, berikut ini terangkum lima makanan yang menjadi asupan terbaik untuk tubuh. Terutama dalam proses penyembuhan demam berdarah.

    1. Kurma

    Masyarakat lebih sering menemui buah kurma saat Ramadan. Selain menjadi makanan sunah untuk berbuka puasa, kurma juga membantu pemulihan seseorang dari DBD.

    BACA JUGA: Kasus DBD di Pesawaran pada Maret 2024 Melonjak Jadi 41 Kasus

    Pasalnya, kandungan gula alami, seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa, terbukti ampuh mengembalikan energi bagi pasien penyakit tersebut sehingga sembuh lebih baik.

    2. Air Kelapa

    Air kelapa bermanfaat untuk mencegah dehidrasi. Hal itu berguna bagi penderita DBD yang rentan dehidrasi berat akibat kebocoran plasma.

    Kandungannya yang memiliki banyak elektrolit juga mampu mempercepat proses penggantian cairan tubuh karena kandungan gula di dalamnya.

    3. Jambu biji

    Pasien yang sedang proses pemulihan DBD sangat dianjurkan mengonsumsi jambu biji. Sebab, buah itu mengandung vitamin C, tanin, dan flavonoid.

    Zat-zat tersebut berkhasiat meningkatkan kekebalan tubuh, menghambat replikasi dari virus dengue, dan meningkatkan kadar trombosit.

    4. Buah pepaya

    Masyarakat sangat mudah untuk mendapatkan pepaya. Buah yang termasuk menjadi favorit warga itu ternyata bermanfaat juga untuk mempercepat pemulihan tubuh dari DBD.

    Kandungan asam folat menjadi salah satu zat baik untuk demam berdarah guna memproduksi trombosit.

    5. Bubur

    Penderita DBD biasanya tidak nafsu makan. Meski begitu, asupan makanan yang mengandung karbohidrat tetap perlu. Kebutuhan bisa dari memakan bubur karena tubuh mudah mencernanya.

    Itulah sederet makanan untuk membantu mempercepat proses pemulihan DBD. Penyakit yang dapat memicu penyebab fatal itu sepatutnya cepat mendapatkan penanganan dari dokter.

  • 5 Kuliner Indonesia Dominasi 10 Besar Makanan Terenak Se Asia Tenggara, Nomor 1 Khas Bandung

    Bandar Lampung (Lampost.co) — Indonesia memiliki banyak kuliner khas dengan rasa terbukti kelezatannya. Bahkan, sederet makanan juga mendapatkan predikat terenak di dunia, seperti rendang, nasi goreng, dan pisang goreng.

    Baru-baru ini, sederet kuliner Indonesia memenuhi 10 besar makanan paling enak di Asia Tenggara versi Taste Atlas. Bahkan, makanan terenak nomor 1 berasal dari Bandung, Jawa Barat, yaitu siomai atau siomay.

    Siomay adalah cemilan dan kudapan yang terbuat dari ikan dengan pendampingnya kentang, kol, telur, tahu, atau pare. Semua bahan itu dikukus dan dihidangkan dalam satu piring.

    Untuk menambah nikmat, siomay sebaiknya ada lumuran saus kacang, kecap manis, saus pedas, sambal, dan perasan jeruk nipis.

    Siomay terbilang sebagai jajanan jalanan atau street food dalam budaya kuliner Indonesia yang menjajakannya menggunakan gerobak. Namun, ada pula sejumlah merek siomai yang menggunakan gerai besar sehingga menjadi destinasi wisata kuliner.

    BACA JUGA: Jelajahi Kuliner Nusantara Selama Ramadan Bersama Hotel Santika Premiere Lampung

    Berdasarkan rilis Taste Atlas, dari 100 makanan paling enak di Asia Tenggara, siomay menduduki peringkat pertama dengan skor 4,8. Sementara di tingkat global, cemilan itu juga meraih posisi ke-7 sebagai makanan terenak di dunia pada 2023.

    Posisi siomay itu mengalahkan roti canai khas Malaysia di peringkat kedua. Kulinet tersebut juga bersaing dengan deretan makanan khas negara lain, seperti Karipap dari Malaysia, Phanaeng Curry dan Pat Kaphrao dan Tom Kha Garai dari Thailand.

    Selain siomai, kuliner khas Indonesia yang juga masuk dalam daftar tersebut ada makanan khas Palembang, Pempek di urutan ketiga dengan skor 4,7. Kemudian kuliner khas Ponorogo, Rawon di urutan keempat; Batagor urutan keenam; dan soto betawi urutan ketujuh.

    Taste Atlas adalah laman berisi ensiklopedia kuliner. Situs tersebut menyusun resep otentik, ulasan kritikus makanan, dan artikel penelitian tentang bahan dan hidangan populer di seluruh dunia.

  • Ini Jam Terbaik untuk Minum Air Putih saat Ramadan

    Bandar Lampung (Lampost.co) — Minum air putih berguna untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Asupan cairan itu minimal dapat mencapai delapan gelas per hari, termasuk saat Ramadan.

    Dinas Kesehatan (Dinkes) Bandar Lampung pun memberikan rekomendasi waktu terbaik untuk mencukupi delapan gelas air putih saat Ramadan.

    Plt Kepala Dinkes Bandar Lampung, Desti Mega Putri, mengatakan puasa adalah ibadah yang menahan lapar dan haus mulai terbit fajar hingga tenggelamnya matahari.

    Tubuh akan akan kehilangan asupan nutrisi dan cairan saat berpuasa selama lebih dari 12 jam. Kekurangan cairan di dalam tubuh itu bisa mengakibatkan dehidrasi. Kondisi itu akan menyebabkan timbulnya rasa haus dan tubuh lelah saat menjalankan aktivitas.

    Untuk memenuhi kebutuhan itu, umat Muslim tetap bisa mencukupinya dan dapat maksimal pada waktu terbaik.

    BACA JUGA: Volume Sampah di Bandar Lampung selama Ramadan Meningkat

    Untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh itu bisa dengan minum satu gelas air putih saat berbuka puasa, setelah salat magrib, setelah makan malam, dan setelah salat Isya. Lalu satu gelas setelah salat tarawih, sebelum tidur dan setelah bangun sahur.

    “Jadi kebutuhan cairan harian tubuh dengan delapan gelas air putih dalam sehari dapat terpenuhi,” kata Desti, Minggu, 24 Maret 2024.

    Dia mengingatkan masyarakat mengenai penyakit yang rawan menyerang masyarakat di kondisi cuaca hujan dan bulan puasa.

    Masyarakat dapat berperan dalam pengendalian penyakit saat kondisi tersebut dengan menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat. “Masyarakat harus menggunakan jamban yang memenuhi syarat kesehatan,” kata dia.

  • Kenali 4 Modus Penipuan Sering Terjadi saat Ramadan dan Idulfitri

    Bandar Lampung (Lampost.co)–Momen Ramadan dan Idulfitri sering dimanfaatkan oleh para penipu untuk melancarkan aksinya.

    Kebaikan dan kemurahan hati orang-orang di bulan suci ini menjadi celah bagi mereka untuk menipu dan mengambil keuntungan.

    Modus penipuan saat Ramadan dan Idulfitri

    1. Penipuan Berkedok  Zakat dan Donasi

    Modus ini memanfaatkan rasa empati dan keikhlasan orang-orang untuk beramal di bulan Ramadan.

    Penipu akan mengatasnamakan lembaga zakat atau yayasan sosial untuk meminta donasi.

    Mereka akan menggunakan berbagai cara untuk meyakinkan korbannya, seperti:

    Menelepon atau mengirim pesan kepada calon korban dan mengaku sebagai pengurus lembaga zakat atau yayasan sosial.

    Menunjukkan surat izin palsu atau foto-foto yang seolah-olah menunjukkan kegiatan mereka.

    Menawarkan iming-iming pahala yang berlipat ganda di bulan Ramadan.

    2. Penipuan Berkedok Hadiah dan Undian

    Modus ini memanfaatkan keinginan orang-orang untuk mendapatkan hadiah atau memenangkan undian di bulan Ramadan. P

    Penipu akan: Mengirim pesan singkat atau email yang memberitahukan bahwa korban telah memenangkan hadiah atau undian.

    Meminta calon korbannya untuk mentransfer sejumlah uang sebagai biaya admin atau pajak hadiah. Mengirimkan tautan palsu yang mengarahkan korban ke situs web penipuan.

    3. Penipuan Berkedok Penjualan Barang

    Modus ini memanfaatkan tingginya aktivitas belanja di bulan Ramadan dan Idulfitri.

    Selanjutnya, penipu biasanya akan menawarkan barang-barang dengan harga yang sangat murah di media sosial atau marketplace online.

    Biasanya, pada modus ini penipu akan meminta korban untuk mentransfer uang terlebih dahulu sebelum barang dikirim.

    Pada modus ini, pelaku biasanya akan mengirimkan barang yang tidak sesuai dengan yang kita pesan, bahkan tidak mengirimkan barang sama sekali.

    4. Penipuan Berkedok Tiket Mudik

    Modus ini memanfaatkan tingginya permintaan tiket mudik di Idulfitri. Penipu akan: Menjual tiket mudik palsu atau dengan harga yang sangat tinggi. Mengirimkan tiket yang tidak valid atau tidak dapat digunakan.

    Tips menghindari Penipuan

    Selalu waspada dan jangan mudah percaya dengan orang yang baru dikenal.

    Selanjutnya, cek dan verifikasi informasi yang kita terima. Terutama yang berkaitan dengan zakat, donasi, hadiah, undian, dan penjualan barang.

    Jangan mudah tergoda dengan iming-iming hadiah atau keuntungan yang besar.

    Jangan pernah mentransfer uang kepada orang yang tidak dikenal atau belum terverifikasi. Gunakan platform resmi dan terpercaya untuk bertransaksi online. Laporkan ke pihak berwajib jika Anda merasa menjadi korban penipuan.

  • Komunitas Pulsar Wadah Organisasi Sehobi Sambil Berbagi Kebaikan

    Bandar Lampung (Lampost.co)– Komunitas Pulsar menjadi wadah bagi para pengguna dan pecinta sepeda motor Pulsar di Lampung. Sejak berdirinya pada 2016 komunitas ini telah menyatukan berbagai kelompok Pulsar di bawah naungan pusat Lampung.

    Humas Pulsar, Rachmat JS, mengatakan komunitas ini memiliki sejarah yang kuat. Berwal dari keinginan para pengguna Pulsar untuk memiliki wadah bersama. Komunitas Pulsar kini menjelema menjadi wadah bagi para anggotanya untuk berbagi kebaikan lewat berbagai aksi sosial yang dilakukannya.

    Tidak hanya sebagai wadah berkumpul dan berbagi pengalaman seputar sepeda motor. Rachmat menyebut, pihaknya juga turut mengenalkan potensi pariwisata di Lampung dengan mengajak bikers dari luar daerah.

    “Jadi selain menyalurkan hobi, kita juga ikut kenalkan potensi wisata Lampung ke bikers lain yang ada di luar wilayah Lampung,” ujar Rachmat dalam sebuah acara talkshow Garden Fest Ngabuburit Ramadan di kantor Harian Umum Lampung Post pada Jum’at, 22 Maret 2024.

    Selain itu, aksi lainnya yang merekalakukan  dengan kunjungan ke panti asuhan untuk memberikan bantuan.

    Dalam beberapa kesempatan kegiatan Jum’at Berkah, Rachmat menyebut, tak jarang mereka juga aktif menggandeng komunitas lain untuk menyalurkan bantuan kepada masyarakat yang membutuhkan.

    “Harapan kami tentu agar dapat memberikan dampak yang lebih luas,” katanya.

    Dalam kesempatan yang sama, Anggota Komunitas Pulsar, Ridho menyampaikan harapannya agar pemerintah juga memberikan perhatian terhadap kegiatan sosial yang dilakukan oleh komunitas tersebut.

    Sebab aksi sosial yang selama ini mereka masih banyak mengandalkan donasi yang berasal dari anggota. Oleh karenanya ia berharap dukungan dari pemerintah sehingga dapat memperluas manfaat  kepada masyarakat.

    “Misi kami adalah berkomunitas, berdampak, dan bermanfaat, kami dari komunitas terus berupaya memberikan manfaat positif dalam masyarakat,” katanya

  • 5 Makanan Sahur yang Bisa Membuat Kenyang Lebih Awet

    5 Makanan Sahur yang Bisa Membuat Kenyang Lebih Awet

    Bandar Lampung (Lampost.co) — Makanan sahur menjadi bagian penting sebelum menjalani puasa. Sebab, asupan sehat pada Ramadan dapat membantu untuk menjalani kehidupan sehari-hari dan meningkatkan ibadah.

    Makanan yang sehat itu akan membuat tubuh merasa berenergi selama puasa sehingga dapat meraih hasil maksimal di bulan suci itu.

    Sahur adalah makan sebelum matahari terbit sebelum menjalani puasa. Sebab, setelahnya tidak boleh ada makanan atau setetes air yang masuk ke mulut. Untuk itu, makan sahur sebaiknya dapat menopang tubuh sepanjang hari.

    Makanan yang memenuhi semua nutrisi bagi tubuh itu akan membuat orang berpuasa bisa menjalani hari dengan berbagai kegiatan secara lancar.

    Sebab, asupan nutrisi yang cukup itu memberikan stamina dan energi bagi tubuh manusia untuk berpuasa sepanjang hari.

    BACA JUGA: Harga Bumbu Dapur Melambung Jelang Ramadan

    Untuk itu, pilihan menu saat sahur pun sangat penting. Berikut ini terdapat rekomendasi lima menu sahur yang dapat menjaga energi tubuh tetap bugar. Sehingga, terhindar dari rasa lelah saat puasa.

    Menu Makanan Sahur

    1. Telur

    Telur sebagai bahan makanan yang penuh dengan banyak protein, kaya vitamin dan nutrisi. Laman resmi Food NDTV menyebut makan telur akan membuat lebih lama merasa kenyang.

    BACA JUGA: Asyiknya Ngabuburit Berburu Takjil Menu Buka Puasa

    Untuk mengonsumsinya terdapat berbagai cara, seperti telur dadar sayur yang kental dan mengkombinasikan dengan roti cokelat. Selain itu, bisa juga menjadi telur orak-arik sebagai lauk nasi atau memasaknya menjadi telur rebus dengan paduan salad.

    2. Oatmeal

    Oatmeal sebagai makanan kaya karbohidrat dan protein. Biji-bijian utuh penuh serat itu dapat memberikan energi yang dapat diserap lebih lambat di dalam tubuh. Hal itu membuat tubuh merasa kenyang dan berenergi lebih lama.

    3. Ikan atau ayam

    Ikan menjadi makanan penambah vitalitas. Namun, bahan makanan itu sebaiknya tidak digoreng karena justru membuat kembung. Menggoreng makanan juga malah bisa membuat makin haus.

    Sedangkan, ayam mengandung nutrisi penghasil energi yang mempermudah untuk beraktivitas sepanjang hari saat puasa. Untuk memasak ayam bisa dengan mencampurkan dengan sayuran sebagai menu sahur.

    4. Buah dan sayuran

    Buah-buahan dan sayur-sayuran menjadi sumber kandungan serat, berbagai macam vitamin dan mineral. Sejumlah buah atau sayuran juga mengandung air yang tinggi sehingga dapat membantu tetap terhidrasi saat berpuasa.

    Buah dan sayur itu mulai dari semangka, stroberi, persik, jeruk, tomat, mentimun, selada, bayam, hingga seledri. Bahan makanan itu bisa dengan menggabungkannya menjadi salad. Sehingga, selain lezat juga bisa mendapatkan manfaat sehatnya.

    5. Kacang

    Kacang sebagai makanan yang dapat membuat orang kenyang meski dengan jumlah sedikit. Apalagi, jika dengan mencampurnya dengan susu panas, maka akan menjadi kombinasi yang sehat. Sebab, susu juga akan membuat kenyang.

    Kacang juga bisa dengan kombinasi ke dalam yogurt atau perpaduan roti dan selai kacang. Sebab, selai almond dan selai kacang bisa menambahkan energi sehingga merasa kenyang lebih lama.

    Selain dari bahan makanan, pastikan juga tidak melakukan aktivitas lain saat makan. Sebab, hal itu berpengaruh pada otak yang tidak mencatat asupan energi dari makanan dengan baik sehingga bisa merasa lapar lebih cepat.

  • Editor Video Online Gratis CapCut Mampu Hasilkan Transformasi Memikat

    Editor Video Online Gratis CapCut Mampu Hasilkan Transformasi Memikat

    Jakarta (Lampost.co)–Hasil video menarik mampu menghasilkan transformasi memikat bisa kita lihat dari faktor pembuatan, dan daya tarik video.

    Ke tiga kunci ini menjadi kunci yang harus kita maksimalkan. Tidak peduli apakah Anda termasuk dalam industri grafis atau industri film, visual yang menawan amat dibutuhkan.

    Tidak ada kekurangan alat di pasaran, namun fungsinya terbatas. Atau yang menawarkan fungsi intuitif lebih mahal. Hal inilah menjadi penghalang banyak editor pemula untuk menghasilkan video yang menawan.

    Namun, adaya editor video online gratis CapCut sepenuhnya gratis dan berfungsi otomatis. Dengan menggunakan alat ini, Anda dapat meningkatkan atau meningkatkan dampak video Anda terlepas dari pengetahuan atau pengalaman Anda. Yuk cari tahu di artikel ini caranya!

    Daftar fitur bertanggung jawab atas kontribusi standar pengeditan yang menggembirakan:

    Perpustakaan Video Premade

    CapCut aplikasi edit video alat ini menawarkan banyak file video di perpustakaan.

    Untuk mengakses video, Anda perlu pergi ke bilah menu vertikal paling kiri. Dari sana, Anda dapat memilih template.

    Pindah ke fungsi ini, juga melayani opsi pencarian khusus. Anda dapat mencari video di niche apa pun yang Anda inginkan. Misalnya, Anda bisa mendapatkan video siap pakai untuk intro, outro, vlog, bisnis, game, perjalanan, promo kursus, meme, dan lain-lain.

    Semua video di perangkat utama bebas royalti. Jadi Anda tidak perlu khawatir tentang pelanggaran hak cipta. Anda juga dapat menemukan video untuk setiap platform dan dalam ukuran tertentu. Platform ini termasuk TikTok, YouTube, Instagram, LinkedIn, Reddit, dan lain-lain.

    Personalisasikan Warna

    Editor video online CapCut memungkinkan Anda mengubah warna sesuai kebutuhan atau keinginan Anda.

    CapCut menawarkan kebebasan dalam hal ini. Anda dapat mengatur kecerahan, warna, rona, saturasi, kontras, kilau, dll. Untuk menangani penyesuaian ini,

    Anda dapat menggunakan skala yang sudah ada dari ujung negatif ke positif.

    Sisi negatifnya akan membantu Anda mengurangi penyesuaian ini, dan sisi positifnya akan membantu Anda meningkatkannya.

    Dengan cara ini, Anda dapat menikmati kontrol penuh atas warna video Anda. Untuk mengakses opsi ini dari antarmuka utama, Anda perlu mengeklik tab dasar yang ada di bilah vertikal paling kanan. Mengklik tab ini akan menampilkan semua fungsi yang disebutkan di atas.

    Opsi Filter Kustom

    Dengan menggunakan filter khusus, Anda dapat mencerahkan,menggelapkan, atau menyatukan efek video. Filter ini memainkan peran penting dalam memberi Anda kendali atas penyesuaian dan koreksi warna.

    Anda cukup memilihnya dan menerapkannya pada film Anda. Untuk mendapatkan akses ke filter ini, Anda harus pergi ke bilah vertikal itu menu hadir ditangan kiri samping.

    Mengklik filter akan menampilkan setiap filter yang ada di perangkat utama untuk setiap ceruk, seperti makanan, pemandangan, makelar barang tak bergerak, mono, gaya, film, dan lain-lain.

    Terdapat gaya subkategori tertentu dalam filter. Ini termasuk hidangan lezat, Renoir, hangat, kuning, pudar,dan lain-lain. Anda dapat memilih filter apa punsejajar dengan suasana hati dan perasaan video Anda.

    Penerapan Fitur Penghapusan Latar Belakang

    Untuk mengganti atau hapus background, bisa digunakan fitur editor video online CapCut. Fitur ini memungkinkan Anda menghapus latar belakang, mengganti latar belakang, dan menyesuaikan itu sesuai kebutuhan Anda.

    Berikut adalah area fungsi utama dari fungsi ini:

    Iklan dan Pemasaran

    Anda dapat menggunakan fitur penghapusan latar belakang untuk menghapus latar belakang dari iklan video atau video pemasaran Anda.

    Dengan cara ini, Anda dapat membuat produk tertentu lebih terlihat dan menarik. Pemirsa dapat menikmati pengalaman yang mendalam.

    Anda juga dapat menyorot detail penting dari produk, layanan, atau merek dengan cara ini.

    Pembuatan Video Pribadi
    Fitur Hapus Latar Belakang membantu Anda membuat video pribadi untuk kebutuhan pribadi.

    Misalnya, Anda dapat melakukannya untuk vlog atau dokumenter. Selain itu, Anda dapat memanfaatkannya fungsi ini untuk rumah video produksi.

    Anda dapat mengganti latar belakang dengan warna, klip video khusus, atau bahkan gambar.

    Dengan cara ini, Anda dapat melakukan personalisasi itu pengeditan untuk keluarga Anda atau menonjolkan aspek tertentu.

    Tujuan Pendidikan

    Anda juga dapat menggunakan fitur penghapusan latar belakang untuk mendidik siswaberbeda.

    Untuk mengalihkan perhatian siswa pada topik atau aspek tertentu, fitur ini membantu. Hal ini akan membantu siswa dengan mudah memahami konsep dan ilmu di balik topik tertentu.

    Anda dapat membuat siswa Anda ketagihan dan membimbing mereka secara efektif. Cara mengajar seperti ini menimbulkan tingkat rasa ingin tahu di kalangan siswa.

    Media dan Hiburan

    Di media dan hiburan, fitur penghapusan latar belakang sangat sempurna. Anda dapat membuat ilusi mencengangkan dengan berteleportasi karakter dimana saja sesuai desain yang Anda inginkan.

    Selain itu, untuk live streaming, Anda juga dapat menggunakan fitur ini untuk melakukanacara bincang-bincang atau wawancara langsung. Untuk video musik, fungsi ini juga akan membantu.

    Anda dapat menemukanpemain dalam video musikdi dalam spesifiklokasi atau posisikan secara efektif di video. Dengan cara ini, Anda dapat membuat video Anda lebih menarik perhatian dan menarik.